Dentro de la pista, para tener las mejores oportunidades de ganar el punto debemos lograr permanecer el mayor tiempo en la red, donde se generan más oportunidades de atacar y de generar el fallo del rival. Aquí es donde realmente se ganan los puntos y el partido.
La progresión de fondo a red se basa en una buena defensa, que nos permita avanzar a la zona de la red, tras un buen globo o un buen rebote de pared.
Comienza controlando los golpes en el fondo para poder pasar a la red con mayor facilidad.
Para defender es esencial controlar los rebotes de pared como hemos visto en las dos últimas ediciones controlar los golpes de derecha y revés en el fondo de la pista y aprendimos como jugar con la pared en el fondo de la pista.
Esta semana analizamos la progresión de defensa a ataque, una vez nos sentimos cómodos defendiendo, necesitamos y según mejoremos nuestro nivel nos encantará permanecer el mayor tiempo en la red durante un partido buscando generar las mayores oportunidades de ganar puntos.
Comenzamos a trabajar la zona de la red, empezamos con la volea.
Estar en la red no siempre significa estar en situación de ataque pero en esta zona de la pista tendremos más oportunidades de hacerlo.
Como has podido leer (y si no lo has hecho te recomendamos que acudas) en anteriores ediciones, marcamos la altura de la red para identificar si nuestro golpe será defensivo o de ataque.
Consideramos una volea defensiva cuando impactamos por debajo de la altura de la red
La posición de la red la dividimos en tres zonas: roja, neutra y verde.
Zona roja:
Nuestro objetivo es ganar la red en una mejor situación, lo más próximo a la zona verde.
Para eso en esta zona jugamos con mucho margen y con una velocidad de juego baja para recuperar la red.
Os planteamos dos ejemplos para que nos imaginemos en que situaciones de partido nos podremos encontrar en esta zona:
después del saque, cuando realizamos la primera volea.
después de una bandeja, al volver a la red es muy probable realizar una volea.
Zona neutra
En esta posición de la pista, tenemos muchas probabilidades de atacar pero también muchas de estar defendiendo.
Dependiendo de la pelota que venga y de nuestras características como jugador, podremos buscar acelerar o colocación.
Aquí buscamos jugar a los pies del jugador rival para que nos permita avanzar a la zona verde
Cuanto más alta impactemos a la pelota más opciones tendremos de realizar un tiro agresivo.
Avanza hacia la pelota sin esperarla, sal a buscar la pelota para impactar en el punto más alto de su trayectoria.
Zona verde
En esta posición SI que hay que atacar, y por tanto, proponer con nuestro golpe asumiendo más riesgo.
Podremos jugar más firme y con mayor velocidad e incluso jugar incluyendo variantes como dejadas, buscar las rejas o la pared lateral.
En esta zona es donde tendremos más opciones de ganar el punto y el partido.
Cuando te viene la pelota, deberemos leer que tipo de bola vamos a golpear. Es decir, a que altura vamos a impactar a la pelota, y en función a eso buscar un tiro más agresivo o un tiro de posición que nos permita o ganar el punto o encontrarnos en una mejor situación para ganarlo.
Cuando buscamos ser agresivos, buscaremos golpear con más velocidad pero al estar más cerca de la red la bola del rival nos llegará antes por lo que tendremos menor tiempo de respuesta, por eso solemos utilizar un armado mas corto para dar la velocidad con la terminación del golpe.
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