Esta semana hemos seguido reforzando el recuperar las sensaciones de regularidad en nuestro Pádel:

buscando control en nuestros golpes

recuperar el movimiento de piernas

La edición anterior os compartimos varios ejercicios para trabajar estos puntos y corregir uno de los puntos débiles de la gran mayoría de jugadores, quebrar la muñeca al golpear. Aquí tienes el enlace por si te la perdiste.

En esta edición, vamos a profundizar en la volea, vamos a resaltar cuatro puntos que Manu Martín y Horacio Álvarez Clementi han compartido en sus redes sociales y que desde Cuatro Jugadores os compartimos en la anterior edición. Os aseguramos que estos puntos pueden llegar a cambiar tu forma de jugar al pádel si los asimilas, y como en todas las ediciones, vamos a reducir la complejidad a cuatro puntos que podrás poner en práctica en tus partidos.

Antes de comenzar, queremos recordaros que para asimilar conceptos aparte de la repetición de las clases, debemos ponerlo en práctica en cada partido (amistoso o de competición) sin tener en cuenta los resultados a corto plazo, ya que los cambios los veremos a medio-largo plazo.

Comenzamos.

En todo golpe de Pádel existe un proceso de preparación y armado, en la volea al tener poco margen de tiempo de respuesta por estar cerca de la red, el armado debe ser CORTO para buscar tocar/impactar a la pelota delante del cuerpo.

Este punto va muy relacionado al punto 2.

Este error es otro de los principales que cometemos en la red, junto con el de quebrar la muñeca.

Básicamente consiste en llevar la pala muy atrás en el armado de la volea tanto de derecha como de revés. El impacto nunca debe ser detrás del hombro derecho en la volea de derecha. Por otro lado, en la volea de revés al girar los hombros nos facilita localizar el punto de impacto.

Ayúdate de la mano no dominante para ubicar el punto de impacto en la volea de derecha, como si fueras a coger la pelota con la mano no dominante.

Para esta edición, queremos apoyarnos en los expertos de nuevo, y por eso os compartimos como lo explica una referencia del Pádel, Manu Martín, en su canal de YouTube en este vídeo (del 0:35 al 1:56).