Ya estamos de vuelta a la rutina y como no podía ser de otra forma, comenzamos un nuevo año de clase para seguir mejorando. Estas primeras semanas nos centramos únicamente en recuperar las sensaciones con las que acabamos antes de irnos de vacaciones, buscando control, movimiento de piernas y regularidad en nuestro Pádel.

Si estos son tus objetivos, prueba alguno de estos ejercicios:

1vs1 cerquita de la red: el objetivo es ir pasándoos la pelota suave para que siempre bote delante vuestro. Según vayáis controlando el ejercicio os podéis ir alejando hacia el fondo de la pista para encontrar la sensación de llevar la pelota, de empujar con las piernas.

El típico uno defiende en el fondo y otro en volea: en este caso lo que buscamos es controlar la fuerza con la que viene la pelota para que nuestra volea no rebote y muera si es posible antes de llegar a la pared.

En esta edición, vamos a tratar otro de los puntos débiles de la gran mayoría de jugadores, el golpe cortado. Muchos para realizar este golpe lo que nos viene a la cabeza es quebrar/doblar la muñeca, buscando golpear a la pelota casi por debajo, lo que hace que cometamos fallos y perdamos el punto.

Vamos a aprender posiblemente uno de los consejos/puntos que pueden llegar a cambiar tu forma de jugar al pádel, y como en todas las ediciones, vamos a reducir la complejidad a cuatro puntos que podrás poner en práctica en tus partidos.

Vamos al grano, el motivo es porque perdemos mayor superficie de contacto y por tanto perdemos control.

Vamos a verlo con un ejemplo, ponte en esta situación: estas enfrente de un niño pequeño y se le ha escapado la pelota de pádel que te llega a tus pies, la recoges y cuando la tienes en la mano, te preparas para hacer el gesto de devolvérsela, te sitúas de frente al niño para lanzársela con cuidado, es decir, con la palma de la mano mirando hacia arriba y llevando el brazo hacia delante suave para que la coja. ¿lo visualizas?

Ahora piensa, ¿Qué ocurriría si ese mismo gesto lo haces quebrando la muñeca? ¿Iría en la misma dirección?

Si te interesa saber mi opinión, creo que no iría en la misma dirección.

Pues bien, ahora en vez de la palma de la mano, piensa que tienes la pala de pádel y te lanzan la pelota como tu se la lanzabas al niño, si haces el mismo gesto con la cara abierta mirando hacia arriba y la llevas hacia delante serás capaz de devolverla con MUCHA facilidad.

Una reflexión más, si te has imaginado en la situación que he descrito podrás ver que realmente lo que estás haciendo es situar la pala en la misma trayectoria de la pelota, como si quisieras cogerla con la palma de la mano. Sin embargo, lo que añadimos es terminación.

Aquí te dejo la anterior edición para aprender a Cómo mejorar tu control de pelota en Pádel.

La terminación dependerá del golpe que vayas a realizar: volea, víbora o bandeja pero el secreto realmente es que el efecto se lo imprimirá como consecuencia del armado, punto de impacto y terminación del golpe.