Nuevo curso.

Nueva temporada para fijarnos objetivos y mejorar nuestro nivel de juego.

Esta temporada os compartiremos que hemos ido trabajando en las clases. Por supuesto dividido en cuatro puntos.

¿En que ha consistido la primera clase?

La mejor manera de empezar es de menos a más.

Tras el verano es posible que llevemos sin jugar bastante tiempo por lo que cada temporada comenzamos realizando ejercicios que abarcan todos los golpes de Padel.

El primer bloque de ejercicios consiste en lo siguiente:

Nos ubicamos en paralelo en el fondo para realizar golpes de derecha y de revés, tanto con pared como sin pared, hasta que veamos que volvemos a coger la soltura necesaria que es cuando introducimos la variante de que uno de los dos realiza el golpe de fondo seguido de una volea y vuelve al fondo para volver a repetirlo.

Céntrate en la ejecución de los golpes y no en imprimir fuerza o ganar el punto. Lo importante es recuperar sensaciones.

En el segundo bloque de ejercicios involucramos el resto de golpes. En esta ocasión uno de los jugadores se mantiene en la red (mientras el otro defiende en el fondo) y el objetivo es hacer repeticiones de volea - bandeja desde la red.

Según vayas recuperando el control en las bandejas puedes introducir víboras o incluso en gancho a la reja. Desde el fondo seguiremos trabajando en golpes de derecha y de revés y por supuesto, el globo.

Para terminar insistimos de nuevo en que nos centremos en recuperar sensaciones de golpeo, es decir, en el control de la ejecución y NO en la potencia.

🎯 Para ello, los aspectos más importantes son:

La preparación del golpeo: desplazamientos y posición del cuerpo.

Localizar el punto de impacto.

Utilizar el brazo NO dominante.

Recuerda que estás en clase para aprender, no para ganarle el punto a tu compañero 🤣

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