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En la clase de esta semana nos centramos en la volea de ataque. Nuestro objetivo es ser ofensivos en la red para crear oportunidades de ganar el punto, ya sea porque generamos un golpe ganador o porque logramos que nuestro rival falle.
En la edición 9 ya hablamos de la volea de aproximación a la red. Sin embargo como lo que queremos es ganar puntos, una vez logramos ubicarnos en la zona de la red, vamos a aprender como realizar correctamente una volea de ataque para tener más oportunidades de ganar el punto.
Para realizar una volea tanto de derecha como de revés, repasamos como hacemos con todos los golpes los 3 pasos fundamentales a seguir:
Preparación (desplazamiento y armado)
Ejecución (punto de impacto y puntos de apoyo)
Terminación (y continuación del punto)
Paso 1. Preparación
Lo primero de todo recordamos y recomendamos la empuñadura continental, la más versátil tanto de derecha como de revés para la mayoría de los golpes.
A medida que mejores tu nivel de juego, podrás realizar cambios de empuñadura para facilitar la ejecución a otros modos de empuñadura como son la este de revés y la este de derecha.
Preparación de la pala y ajuste de los pies
Lo segundo será partir desde la posición de espera:
Los pies separados aproximadamente como el ancho de los hombros
Los codos junto al cuerpo situando la pala frente a la nariz y en alto, cerca de la barbilla.
La actitud corporal debe ser la de un portero esperando que le tiren un penalti.
Como hemos mencionado en otras ediciones, el armado debe ser preferiblemente corto para lograr una mayor precisión en los golpes.
Para ello, es esencial realizar un armado corto, preparando el golpe con la punta de la pala apuntando hacia arriba. Por tanto, al preparar tanto la volea de derecha como la de revés giramos los hombros sin llevar la pala hacia atrás de la línea del cuerpo.
Paso 2. Ejecución de la volea
La ubicación del punto de impacto dependerá de hacia donde queramos dirigir la volea. Por norma general cuanto más adelantada golpeemos a la pelota, más fácil será dirigirla en diagonal (flecha roja). Por otro lado, cuanto más retrasada, tendremos más facilidad para golpear en paralelo (flecha verde).
En la siguiente imagen podemos ver donde se ubicaría el punto de impacto.
Punto de impacto en la voleaUna vez hemos detectado el golpe que queremos realizar comenzaremos a acercarnos a la trayectoria de la pelota preparando el golpe girando los hombros mostrando los agujeros de la pala al rival situándola detrás de la pelota y su trayectoria.
Al golpear daremos un paso hacia adelante con la pierna contraria para cargar el peso del cuerpo en el golpeo.
Al realizar el golpe la sensación debe ser de imprimir todo el peso del cuerpo en la pelota golpeándola en la dirección deseada.
Paso 3. Terminación
Una vez hemos impactado la pelota debemos terminar el golpe, darle continuidad al movimiento de golpeo en la dirección que queremos dirigir la pelota.
La terminación del movimiento de golpeo es muy importante para que la volea sea buena. Nos ayuda a tirar hacia delante el golpe para que el rebote sea el menor posible. (como cuando tiras una piedra en el mar para que de saltos al estilo ranita)
Debes tratar de buscar la sensación de tener más tiempo de contacto con la pelota al golpear.
Las piernas tienen un papel fundamental para controlar la profundidad del golpe y que la pelota de el menor rebote de la pared y complique la devolución del rival.
Este punto es un error habitual cuanto menor es el nivel de los jugadores, más lo pasan por alto. Volear sin estar flexionado, muy erguido el globo y únicamente utilizando el brazo y la muñeca.
Es cierto que en ocasiones podremos realizar una buena volea, sin embargo, en el momento que tengan una pelota incómoda como por ejemplo cuando nos viene fuerte al cuerpo, nuestra volea perderá calidad ante una mala ejecución.
Te compartimos los errores más comunes que cometemos los jugadores al realizar la volea:
Mala empuñadura
Armado muy largo: Llevar la pala demasiado atrás en la preparación del golpe
Golpear a la pelota muy cerca o muy lejos del cuerpo
Quedarnos quietos esperando a la pelota. Perderá altura en su trayectoria dificultando el golpe.
Volear abriendo la cara de la pala, echando el cuerpo hacia atrás.
Gracias por leer hasta aquí! Si quieres ver lo publicado hasta la fecha, entra en cuatrojugadoresdepadel.com.
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